乐朗乐读新生家长课之5条切实可用的培养积极心态方法

　　2015年4月25日，乐朗乐读讲师王硕老师和多位家长们分享了《学习成绩暴增法》。面对家长期待的眼光，分享一开始，王硕老师却出人意料的提出：“学习成绩可以暴增吗？当然不可以，因为学习是一个过程，正常情况下，不会出现暴增。”王硕老师坦言，起这样一个吸引家长眼球的名字，正是因为深知家长们渴望孩子成绩提高的心情，所以把大家约到乐朗乐读来，正是想让各位家长认识到这样的期待是不合理的，这样的心态也是不正确的，她希望家长们能以积极的心理状态面对孩子的学习。提高孩子学习能力是关键，成为学霸，成绩双优不再难。

　　想要孩子拥有积极正向的心态，家长需要身先示范，成为榜样。为此，王老师给到了家长5条切实可用的培养自我积极心态的方法。

 

　　1、成为有方法的人，而不是被情绪控制的人。人脑有方法区和情绪区，情绪脑的反应速度是理智脑的6万倍，人是很容易被情绪“控制的”，但是过多的情绪对于解决问题毫无意义，找到方法区解决问题才是硬道理。

 

　　2、学习悦纳情绪，善于调节情绪。王硕老师强调说，情绪没有好坏之分，我们要承认自己的情绪，并且接受自己的情绪。但是一定要合理的释放情绪，巧妙的调节情绪。王硕老师，对在场的父母们说，养育孩子不容易，要不断肯定自己，“我是一个好妈妈，我是爱我的孩子的”，“我是一个合格的父亲”，不要总是否定自己。

 

　　3、学会感恩，给与他人理解。王硕老师给家长们推荐了《波莉安娜》，是一本讲述感恩的好书，适合与孩子一起亲子阅读。

 

　　4、运动改善和运动调节。适度运动过后，身体会分泌多巴胺，提高机体兴奋性，孩子的学习效率会更高。乐朗乐读强调两件事，两件事需要持之以恒的去做，一个是每天15分钟阅读，一个是适度的运动。

 

　　5、多交一些心态积极的朋友。

　　作为家长，在家辅导孩子写作业是每个家长关心的事。王硕老师详细而又具体的给到了家长一些建议。首先，写作业的时间地点要固定，写作业的书桌只摆放马上要写的那份作业及资料，保持桌面的整洁，帮助孩子养成好习惯。然后，辅导孩子过程中，家长们给孩子的要求要明确可执行，不能超过孩子的能力，也不能只是说“认真，仔细” ，要说“妈妈希望你在30分钟内完成数学作业，并且错误不能超过3处。”王硕老师还强调，在孩子完成作业，或者其他任务时，要及时给与肯定和鼓励。击个掌这个小动作，运用合理会成为最能提高孩子信心和力量的方法。

 

　　说到提高学习成绩，记忆力的重要性不言而喻。王硕老师除了简单讲述了人的记忆系统，影响记忆的三个因素，还重点讲解了4个提高记忆力的技巧——数字形象化，联想法，故事串联法，分类法。运用思维导图，联系联想记忆的方法深受家长欢迎。乐朗乐读每年夏令营都会有这样的训练，以往小朋友的作品，让家长们啧啧称赞。

 

　　短短一个小时的分享很快就结束了，家长们纷纷表示收获很大，在家长反馈单上写下了很多心得体会，还有意见建议。