王诗龄专注练画画 宝宝注意力咋集中？
近日，王岳伦晒出小甜妞王诗龄专心画画的照片，如此专注地做事情，真是难能可贵。各位家长肯定希望自己的宝宝也能如此注意力集中吧，怎样让宝宝注意力集中，你知道吗?
王诗龄专注画画
王诗龄专注画画
王诗龄专心绘画
3月30日，王岳伦晒出王诗龄画画的照片，称：“现在是绘画课时间……”并一连作出几个亲吻的表情。照片中，王诗龄头发盘起来，梳着齐刘海，圆圆的脸蛋，非常的漂亮。手里拿着水彩笔，认真的画着一副长头发美女的画，画的很是逼真，不知她是不是画的漂亮妈妈?
此微博曝光后，萌翻众人，网友纷纷留言称赞“太可爱!”也有网友关心：“我妞儿好厉害，不过最近瘦了好多呀。多吃点，小孩子太瘦了不好。”
而张亮也在微博中和王岳伦互动，称：“岳伦哥!啥时候让我见见咱的小公主啊……万分想她!咱组织春游吧……”王岳伦随即回复道：“没问题!等老郭和田亮一块儿啊!”
小甜妞Angela这么专心的画画，相信画工肯定会有很大的进步。
孩子的注意力难集中，像Angela这么专注地做一件事，还真是非常难得呢。
1.睡眠不足或疲劳
孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力集中。
2.孩子不善于转移注意力
如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。
3.受外界干扰
如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
4.教育内容、方法不符合孩子的年龄特点
教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
那么，宝宝注意力不集中怎么办呢?有什么应对的方法呢?
宝宝注意力不集中咋办
1.保证充足的睡眠
保证孩子充分的营养和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力从事学习活动。
2.保持好心情
大脑中负责注意力与情绪的部位接近，“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪，帮他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。
3.营造适合读书的环境
整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。
4.生活学习都定计划
注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。
5.找到最佳学习时间
每个孩子学习的黄金时间段都是不同的，家长们可以观察孩子在哪个时间段的学习效率高，作为他的最佳学习时间，这会起到事半功倍的效果。
6.逐渐延长专心时间
如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。
7.写笔记、划重点
读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助于注意力集中。
8.让大脑喘口气
人要一直保持专心很容易觉得累，因此，要让孩子每读书30-40分钟，就起来活动5-10分钟。与其要求孩子在书桌前坐得久，不如要求他们有效率。在有限的时间内，把该做的事做完、做好。
9.及时提问抽查孩子功课
当孩子“宣告”读完书或做完功课时，父母不妨抽查、提问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，应要求补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间，聪明的孩子自然会选择专心。
10.少使用电子产品
计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就很难静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。
11.了解孩子的个性
父母要观察、了解孩子的特点，帮他找出适合的学习方式。比如，有些孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一味催促。
12.动静结合，趣味学习
老师、父母需要用点心思，让学习变成有趣的事，例如通过户外观察、动手操作、游戏等，把长的学习分段进行，否则容易造成孩子注意力疲乏。
但新颖的方式虽然能引起兴趣，但也不能太过头，静态的学习还是有必要的。
13.远离“不专心”食物
吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括：各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活;精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因的饮料，如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。
