如何锻炼孩子坚强的意志

　　意志品质主要靠后天的教育培养。一个小孩子、幼儿和小学低年级会表现出意志品质的初步状态。小学三四年级开始，意志品质的各个因素发展很快。因此，必须从小抓紧意志品质的培养，一点也不能放松。

　　那么，父母们应该怎样进行培养呢?

　　有专家表示：意志品质应在家庭教育的实践行动中培养。

　　父母制定合理的培养目标 尝试成功，体验成功的快乐，是激发孩子进取心的又一要素。目标对激发进取心十分重要。没有目标便没有动力。但目标必须适当，目标过低没有推动作用;目标过高而达不到，便会挫伤信心。因此，父母应协助孩子制定适当的目标。

　　完美父母易教出自卑儿童 别把父母的梦想强加给孩子 ·磨练意志需孩子正确面对挫折 一般，性格懦弱的孩子，意志品质大都较为脆弱，做父母的就更应放手让他自己活动，积极鼓励他，有意识地培养孩子克服困难的能力。而对于天性活泼、好表现自己的孩子，也要多指点，多约束，给他创造“逆境”，多设障碍，以磨炼孩子勇于克服困难的品质。

　　教孩子勇敢地面对困难 让孩子与挫折握手言欢 面对挫折，要做得更好 但孩子经受挫折并不是越多越好 在挫折教育中，有一种似是而非的说法：“要让孩子在不断的挫折中接受挫折教育。”似乎孩子经受的挫折越多越好，其实这是一种误区。心理学家们为挫折这样定义：“挫折是个人从事有目的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能满足时的一种消极的情绪状态。”既然挫折是一种消极的情绪状态，就绝不该是越多越好。因为，过多的挫折，会使孩子失去自信心，变得自卑和软弱，所以，挫折教育无论是数量和质量，都不应该超过必要的限度。

　　培养孩子自己解决问题的能力 .虽然孩子在进行尝试中会遭遇失败的经历，但父母是不能为了“爱”他而代替他从事探索活动，仍应让他独自活动。只有让孩子学着自己解决所遇到的困难和障碍，等孩子最终实现目标后，他才会会在兴奋中体验那分与众不同的成功和满足。从而达到增强孩子克服困难的勇气和不达目的不罢休的决心的目的。

　　及时鼓励，哪怕是点滴的进步 不要把孩子看扁.他们成长的过程中需要被发现、被肯定、被激励。要让孩子体会成就感，要挖掘孩子的潜能，就要懂得为其喝彩。因此，对于孩子的点滴进步，父母都应及时给予肯定和奖励，而不是等到孩子完全达到要求后再表扬。 父母应善于发现孩子的点滴进步 告诉孩子，你真棒。

　　教孩子学会为自己加油鼓劲 ,孩子需要激励。哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现：一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20%-30%，而当他受到激励后，所发挥的作用相当于激励前的3-4倍。这些激励不仅要来自于外部(父母)，更要由内部(孩子自己)发出——自我激励。 教孩子学会对自己说我很棒 自我激励，给孩子学习热情 · 毅力也称意志力或坚持力，是成才者必须具备的最重要品质之一，日本家长普遍十分重视孩子毅力的培养。

　　如下是他们种种培养孩子毅力的方法——

　　▲习惯成自然。孩子看“小人书”时，不妨要求他们从头至尾看完后再换另一本。孩子画一幅画时，务必请他们有始有终。孩子学洗自家衣服时，绝对不准借口累或手疼而半途而废……长此下去，习惯便成自然，“坚持”也不再是难以克服的困难了。

　　▲有意让孩子吃点苦。在物质条件过分优裕环境中长大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意让孩子吃点苦，如上学挤公交车，在赤日炎炎下赶路，或裸身冬练等等。

　　▲自信与毅力息息相关。自卑者往往难有毅力，这是因为自信乃毅力的“精神基础”。

　　▲加强体育锻炼。积极参加体育锻练不仅可增强体质，而且还可增加心理承受能力——这与培养毅力实际上是一回事。

　　▲鼓励孩子一心一意做某件事。孩子的兴趣常常会很快转移，因而不少孩子今天学钢琴、明天学电脑、后天再学绘画，到头来却什么都没有学好。心理学家指出，这种“三天打鱼、两天晒网”式的学习对培养毅力往往起负面影响。

　　▲家长须作出表率。如果家长自己都缺乏毅力，那么要求孩子有毅力基本上是一句空话。

　　▲遇到困难多作鼓励。对尚未“经过风雨见过世面”的孩子，在接受意志力考验的过程中，遇到困难或挫折时意志消沉往往是难免的。此时，来自家长、教师乃至小伙伴的鼓励至关重要。一旦在他人的帮助和支持下鼓起勇气度过了难关，意志力即像打铁似地得到了有效的锤炼，本身就意味着心理素质的某种提高。