期末高效复习方法看这里！
紧张的期末复习就要来临了，同时复习好几门学科，是否随着考试临近而心情烦躁呢？无论平时怎样复习，最后期末复习冲刺都是取得好成绩的至关重要的一步。下面让乐朗乐读的专家给您支个招。
紧张的期末复习就要来临了，同时复习好几门学科，是否随着考试临近而心情烦躁呢？无论平时怎样复习，最后期末复习冲刺都是取得好成绩的至关重要的一步。下面让乐朗乐读的专家给您支个招。
调整状态篇
状态决定一切，既然要备战期末考试，拿出备战的状态是最关键的。一个班级中真正有备战期末考试的同学简直是少之又少，只有极少数全身心投入到学习中（当然，不应该如此），所以进入状态是对提高效率至关重要的保障。一次考试失利，算不了什么，但是一次没有准备的考试，那就是你的不对了！
抓紧考前冲刺，保持高度的时间紧迫感，让你的复习比平时学习提高30%的效率；在踏下心学习之前，把该吃的、该喝的、该处理的事情做完。放下手机，关掉音乐，制定复习计划并决心沉浸式的复习；当然，6-7小时的睡眠和短暂的午休也十分重要。
时间安排篇
经过学习能力领域研究，高效的学习效率不是一天培养出来的。正如我有时候听到家长说，孩子考前一晚突击复习，第二天考试的成绩仍不尽如人意。
我建议，以时间为节点，制定紧凑的冲刺计划。上午11点前比较适合复习对逻辑思维和计算要求高的数学学科，同时短期记忆能力较好；午饭至下午2点之间学习效率较低，可以做一些整理、核对答案等琐碎的工作。下午时间是相对较长的记忆时间，可以偏重语文学科，记忆生僻字，朗读课文等。三四个小时后，可以适当的进行户外活动，缓解白天的紧张情绪。晚饭后是深度思考的黄金时期，可以利用起来读英语课文、练习发音、练习背诵古诗词；根据个人情况安排休息时间，保证充足的睡眠。
自我激励篇
忙碌的一天结束前，要静下心来想想计划是否完成。没有完成的复习任务重新安排时间纳入计划。积极的对自己进行正面暗示和鼓励！当面对厚厚的书本，千万不要垂头丧气。如果觉得不在复习状态，那就偶尔和同学朋友下下五子棋，聊聊近期的学习方法，重新定位调整。
