一起来消灭那讨厌的“开学综合症”

记者特别走访了幼儿园的园长、中小学的校长,请他们针对各种“开学综合症”的症状,为即将开学的学生、家长们提供科学有效的“治疗”方案,希望能给大家带来帮助。

  

一起来消灭那讨厌的“开学综合症”

 

  东楚网黄石新闻网(东楚晚报)一起来消灭那讨厌的“开学综合症”

 

  记者 顾文娟

  下周将迎来新学期,刚刚经过一个散漫的暑假,突然从一个相对自由的状态进入有组织、有纪律、有任务的学习状态,无论是上幼儿园的娃娃,还是小学生,中学生,多少都会有一些不适应,我们把这种状态叫做“开学综合症”。连日来,本报记者特别走访了幼儿园的园长、中小学的校长,请他们针对各种“开学综合症”的症状,为即将开学的学生、家长们提供科学有效的“治疗”方案,希望能给大家带来帮助。

 

  幼儿症状:

  对部分幼儿返园初期不适应,市政府机关幼儿园朱丽丹园长分析有三种原因:第一、许多宝宝暑假期间在家里,晚上玩到很晚才休息,早晨因为不用上幼儿园,睡到很晚才起床。开园了,作息时间突然调整,孩子晚上睡不着,早晨起不来,精神状态不佳,情绪上易出现焦虑。第二、一些性格内向,对上幼儿园在心理上很被动的宝宝,经过一个漫长的暑假后,再回到幼儿园时,会有抵触心理,初期会出现哭闹,拒绝上幼儿园的情况。第三、暑假期间,家长经常带宝宝外出游玩和旅游,面对返园后定时吃饭、午睡、做游戏等相对受约束的幼儿园生活,孩子一时难以收心,也会出现不安、情绪波动、睡眠质量不好、食量减少等现象。

 

  对策:

  朱丽丹园长表示,上述现象是一个孩子成长所必经的过程。学会适应,本身就是孩子心理成熟的一种表现,家长对此要有足够理解和心理准备。

 

  为了帮助宝宝们顺利度过焦虑期,市政府机关幼儿园会安排老师,通过家访、给宝宝打电话等方式,与宝宝建立亲密的关系,消除宝宝对幼儿园的陌生感。

 

  家长和老师的配合非常重要,家长要提前帮助宝宝调整情绪,有意识地给宝宝心理暗示、心理期盼。比如,入园前一段时间,经常跟宝宝聊幼儿园的老师和小朋友,告诉宝宝:老师和小朋友们都很想你,老师很爱你,老师和小朋友们都在等着你。针对部分入园时哭闹的宝宝,家长不要心急,不要训斥和指责宝宝,要和老师及时沟通,让老师给这样的宝宝更多关注,让宝宝感受到“幼儿园的老师需要我”,让宝宝在幼儿园找到精神上的寄托。

 

  家长还要提前帮助宝宝调整生活作息时间,早睡早起,按时午睡,让宝宝在家中独立进餐、穿脱衣服等,告诉宝宝,老师会像妈妈一样照顾你,这样,宝宝回到幼儿园后不安感会减少甚至消失。

 

  小学生症状:

  市广场路小学副校长阮光南表示,“开学综合症”不是一种病态,只是暑假期间,孩子们养成了非常轻松、自由的心态,回校后因为有学习任务,压力大,许多小学生会出现不同程度的烦躁、焦虑和精神不振。不过,只要及时调整,这种“症状”会消失。

 

  对策:

  为了治疗小学生的“开学综合症”,广场路小学已经提前有了应对方案。

 

  阮光南校长介绍,9月2日—9月4日,开学前三天, 学校不会急着上课,而是为小学生们制定了一套为期三天的“开学第一课”活动方案。从安全教育、文明礼仪习惯养成等五个方面,为小学生们设计了15项形式多样的活动。如让小学生们收看央视《开学第一课》、开收心与假期生活交流会、办主题为“少年中国梦”的黑板报、开设一堂读书交流会、分年级进行逃生演练等,让学生在丰富多彩的活动中受教育,热爱校园生活,尽快适应校园学习生活。

 

  阮光南表示,家长方面也要和学校打好配合,如在开学前,家长要多与孩子沟通,与孩子谈心,让孩子认同学习是快乐的,幸福的,消除对学习的恐惧感。家长要陪孩子拟定新学期规划,帮助调整孩子作息的生物钟,将孩子的起居时间调整到与学校学习时间相适应。

 

  中学生症状:

  十四中教科处主任、班主任汪翔谈到,经过散漫的暑期生活,开学初期,一些学生会容易乏力犯困,难以适应开学后的生活和学习节奏。一些学生上课时容易分心走神,注意力不集中。一些成绩较好,对自我要求较高的学生,开学初期月考成绩不理想时,容易产生自卑心理,将学习上的“短路”和暂时遇到的困难放大,影响自信心,如果这种负面情绪不及时消除,会影响后期的学习。

 

  对策:

  汪翔主任表示,对于“开学综合症”,家长不要恐慌,及时发现问题,解决问题,早发现,早治疗。

 

  他提出,家长首先要提前帮孩子将作息时间调整到与学校一致。对于上课易走神,听课效果不佳的中学生,家长要在开学前三天,引导孩子做好复习和预习,帮助孩子提前进入学习状态。

 

  此外,家长一定要留意孩子的情绪,如果孩子遇到学期初期考试失利,要多给他一些积极的心理暗示,家长要和老师及时沟通,对孩子进行心理疏导,修正学习方法。

 

  汪翔还建议老师们,开学前两周不要布置太多作业,多开展兴趣类的文体活动,使孩子们的学习变得轻松、自主、快乐。
 

来源:东楚晚报

0


下一条:开学第一课 警惕“开学综合症” 上一条    开学啦,孩子如何做好暑期收心、过渡?

-->