开学啦,孩子如何做好暑期收心、过渡？

　　开学啦，许多学生还没从闲适的假期中苏醒，由于他们较长时间沉浸在电视节目，网络游戏和球场竞技中，生活起居无规律，兴奋点总是难以平复，开学前，出现情绪低落、心慌意乱、注意力不集中等症状;开学后，也是人在曹营心在汉，课堂上疲倦不堪、记忆力减退，经常开小差，这种现象被称为“开学综合征”。“开学综合征”是学生分化的重要原因之一，因此，开学前的收心教育至关重要。

　　首先，家长要做收心教育的先行者，家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，收心工作从家长做起：

　　1.为孩子提供安静的收心环境。2.与孩子进行情感交流。3.鼓励孩子制定学习计划。临近开学和开学初期，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

　　其次，学生要做收心工作的践行者。对于学生来说，能否顺利通过开学过度期最为关键，只有及时收集并排解开学前的焦虑，才能跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心的主动践行者，才会是最大的受益者。学生要从三个方面主动收心：

　　1.调解生物钟。2.备齐学习用品。3.转移注意力。

　　“开学综合征”是正常现象，就像成人放长假后不愿意上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，只要家长机智的引导，老师科学的施教，学生会尽快的“收心”，他们定会以更饱满的热情开始新的征程。
 

来源：包头晚报