孩子“开学恐惧症”咋引导 听专家咋说
【要开学了，你是不是已经开始“恐惧”?】2月17日，郑州市各中小学正式开学;省内各高校也正陆续开学。每年假期一过，开学前一星期至开学后一个月，都会有不少学生出现失眠、焦虑、厌学、注意力不集中，甚至头痛、胃痛等身体的不适。又是一年开学季，几家欢喜几家愁。这两天，你的孩子患了“开学恐惧症”吗?
【小学篇】
开学前变“爱哭包”“沉默者”
“奶奶，快喊警察抓走爸爸，我不要上学!”郑州的苗苗今年7岁，刚上小学一年级，只要一听说要开学，苗苗就抱着奶奶又哭又闹。
苗苗爸爸孙先生说，苗苗比较内向，是个“爱哭包”。以前每天送他上幼儿园他都会上演哭闹大戏，本以为上了小学会好一些。谁知放了一个寒假，“爱哭包”又犯“病”了。
寒假畅畅快快去了趟北京旅游回来的小宇，后天就返校上学了。一说起开学，小宇就支支吾吾。寒假作业慌忙补了三天，还有一篇游记没写。“真希望生一场大病，那样我就可以不用去上学了。天天在家玩。”
小宇的爸爸秦先生说，小宇今年上小学五年级，特别贪玩。“每年开学前，小宇都会突然沉默两天。应该算是开学前综合征吧!”
【中学篇】
“高三盼开学 其他学生怕开学”
昨天刚吃过午饭，郑州十九中高三(13)班的张嘉荣又埋头进入她的高考题海。说起开学，张嘉荣十分坦然，作为高三学生，她好像只盼日历快点翻到6月份。“前两天返校，同学们都还在问寒假作业做得怎么样。现在离高考也就只剩100多天，假期每天按部就班做题、复习，我们还挺盼时间过得快一点。我不怕开学!”
和张嘉荣相反，吃完午饭，初二的妍妍立马坐在电脑前看起宫崎骏的动画片。前两天，她还把自己的QQ空间签名给改了。“一想到马上开学，心情就变得很差。还没好好享受，就已经要结束了。”妍妍说她不想开学是因为每天都要起很早。学校上午7点20分开始早读，妍妍6点就得起床。
从教10年的余老师说，现在高三的大多数学生一般都盼望着开学，他们为高考已经准备得太久了。但低年级的学生，包括初中的学生在面对每一个学年开学时，还是会有一定的恐惧。“假期里学生思想比较放松，刚刚步入学校，注意力很难一下子集中起来，一般都需要三到七天的慢慢适应”。
【大学篇】
每开学一次 青春就缩短一分
“以前每次开学都得先翻日历，看看还有多久放假。现在害怕开学，不想开学。这次真的是最后一次开学了。回学校以后要忙毕业设计，写论文，还要跑招聘会找工作。”于楠，今年在郑州一高校读大四。7月份就要毕业，谈起开学，她一直叹气。“想到开学，顿时就清醒了，然后开始失眠”。
“曾经有学长说，大学的桃花你可以看四次。四次以后，你就再也不属于那里”。在郑州上大学的盖奇今年上大二，艺术专业。“每开学一次，青春就缩短一分。现在对开学称得上是恐惧。除了害怕要面对考研和就业的选择，更害怕我们慢慢也到了致青春的年纪”。
专家支招
引导学生憧憬开学后的快乐
“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它不是一个专用的医学术语，只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
国家一级心理咨询师余晓瑜介绍，每个年龄段的学生都会出现“开学恐惧症”。年龄较小的小学生或是幼儿园小朋友想要克服“开学恐惧症”，家长是关键。开学前，家长要控制孩子看电视、玩电脑的时间，要引导他们去憧憬开学后和小伙伴一起玩耍的快乐场景。对中学生和大学生而言，他们已经有一定的自控能力，更需要调整好心态，开学前大学生们不妨来一次短途旅行放松一下心情。
创意作业
恶补创意作业 忙坏家长
周末起大早挤影院，开车20公里去看塔，搜集马年俗语制作报纸，每天跳绳200下，一天上网半小时……别怀疑，这真的是在陪孩子做寒假作业。“减负”号召在即，学生的寒假作业也愈发具有创意。离开学就剩两天了，你家孩子的寒假作业写完了吗?
昨天，家住郑州市曼哈顿小区的李女士起了个大早，稍作收拾就带着孩子来到郑州市经八路的一家影院。“孩子学校发了票让来这家影院看电影，开学要交观影感。”李女士介绍，她的儿子在纬一路小学读四年级，放假前，学校发了免费观影票，但只能观看每天早上九点半之前的固定场次。
李女士说，她之前来过一次，却没赶上时间，“好在今天赶上了”。
崔先生带着三年级的女儿，昨天一大早就从郑州市高新区来到中原福塔。“女儿的寒假作业有一篇游记，要求游览郑州标志性建筑。”崔先生说，自己不是郑州人，过年期间一直在老家。回来后工作忙抽不开身，一直没机会带着女儿出游。“这不，趁着没开学，我们补作业来啦!”
四年级学生冉冉的寒假作业也忙坏家长。冉冉的妈妈告诉记者，孩子有项作业是制作一份关于马年年俗的手抄报。“他这么大点，哪知道什么年俗啊”。为了完成作业，冉冉的妈妈整理了许多关于马年的俗语，搜集年俗故事，分门别类地列好，让冉冉抄到自己设计的手抄报版面上，算是勉强完成作业。
来源：东方今报
